“我感觉最近控制不住自己的脾气，给家人打电话的时候总是不耐烦……”近日，青岛工程指挥部工会来到片区各项目开展第三期心灵课堂讲座，共计30余人参与。

如今随着生活节奏的加快，职工们面临着来自工作、家庭等各方面的压力，长期驻外的工作现状，导致他们经常出现紧张、焦虑等各种负面情绪。课堂上，主讲人重点围绕情绪管理、与家人交流等问题，结合当下社会情绪的现象，进行了细致的讲解，并与在场职工积极互动，有问有答、思路开阔，现场气氛生动活跃。

课后，工会主席针对本期情绪管理的主题，结合片区实际，提出了两点建议：一是避免将消极情绪带到家庭和职场当中，应当传递积极向上的正能量；二是单位内部之间遇事情多沟通，抓好主要矛盾，配合协调、上下一心。

心灵课堂作为今年指挥部工会重点工作之一，旨在为职工缓解情绪、释放压力、疏导困惑，保持乐观向上的积极心态，激发干事创业的昂扬斗志。指挥部工会将不断总结经验，在现有成绩的基础上，百尺竿头更进一步，切实发挥好“娘家人”的作用，为职工立好精神支柱、建好精神家园。