当今社会，人们的身体健康状况已经成为一大问题，尤其是办公室一族，因为工作压力大而导致的生活不规律、睡眠不足等问题，容易罹患多种职业病，身体长期承受负面状态的影响。

为关爱广大职工身体健康，近日，青岛工程指挥部工会赴片区各单位开展了第三期健康讲堂活动，主题为“办公室一族必备健康技能”，由EAP专员担任主讲人，从职场健康的角度出发，为职工讲授“办公室一族综合征”。截至3月30日，共计31人次参与。

主讲人用生动的语言、形象的动作，从职业病的产生原因、症状表现和缓解方法这三个方面娓娓道来，贴近生活、针对性强、内容丰富，得到了现场听众的积极回应和认可。在讲解缓解方法时，还与大家进行互动，耐心讲解肩颈穴位，并一起做“白领颈椎养生操”，现场气氛轻松活跃。

习总书记说过，“健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义”。工会主席表示，指挥部工会始终心系职工身心健康，每年定期组织职工体检，开展季度集体活动，同时开设健康讲堂、心灵课堂两大特色课程，引导职工养成健康管理观念、形成健康行为习惯，以积极、阳光的心态投入到工作与生活中。